Vše, co se kolem tebe děje, zanechává v tvé duši i tvém těle jistou stopu, kterou znáš pod pojmem pocit nebo emoce. Pokud vědomě prožíváš své pocity, umíš se snadněji vrátit do tělesné a duševní rovnováhy, udržuješ se zdravá.
Když pocity potlačuješ, nevěnuješ jim pozornost, zažíváš nerovnováhu, která může způsobit až nemoc. Uvědomělé zacházení s emocemi, schopnost se jim otevřít a přijmout jejich poselství, je základním krokem na cestě k rovnováze, pohodě a zdraví.
U žen je navíc vědomá emocionalita nutným základem pro léčbu a rozvoj jejich ženskosti. Proto pokud chceš opravdu vyléčit svou ženskost, je třeba pracovat s emocemi.